Yin Yoga

Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis. Ein sanftes, tiefes Hineingleiten in die Asana, in der Verbindung mit Klang beruhigt die Gedankengänge und führt in eine ganzheitliche Entspannung.

 

Das Verweilen in den Asanas wird mit Klängen begleitet um Anspannungen zu lösen und ihre Wirkung zu vertiefen. So werden Fasziengewebe, Bänder, Sehnen und Gelenke aktiviert sowie der Energiefluss harmonisiert. Ganzheitliche Entspannung wird spürbar, Körper Geist und Seele erlangen ihre natürliche Balance zurück.

Ausrichtung:

sanft – mobilisieren – harmonisieren – dehnen – regenerieren

 

Yin Yoga

jeweils Mittwochs 18.30 – 20.00Uhr

Der Kurs ist fortlaufend. Probestunde und Einstieg sind jederzeit möglich. (Anmeldung erforderlich!)

Ich stehe Ihnen gerne helfend zur Seite!

Ihre Heike Rönnebäumer