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Yoga für einen gesunden Rücken

17. Oktober 2018, 09:00 Uhr - 05. Dezember 2018, 10:15 Uhr|Nottuln

Yoga für einen gesunden Rücken (Early Bird)

Dieser Yogakurs eignet sich für Alle, die Rücken- oder Schulter-/Nackenbeschwerden haben. Eine Kombination von kräftigenden und dehnenden Asanas stabilisiert den gesamten Rücken und stärkt die Muskulatur von Bauch und Beckenboden. Die Asanas werden in Verbindung mit dem Atem gehalten oder langsam fließend ausgeführt. Spannungen können sich lösen und der gesamte Rücken wird gekräftigt.

Ausrichtung:   dynamisch – kräftigen – vitalisieren – mobilisieren

 

Early Bird Kurs

Kurszeitraum:  17.10. – 05.12.2018 jeweils Mittwoch (8 Kursstunden)

Uhrzeit: 9.00 – 10.15Uhr

Kosten: Komplettkurs 96€ (nur als Kurs buchbar)

Anmeldung: info@klang-dialog.com

 

Veranstaltungsort

Martin-Luther Strasse 1
48301 Nottuln

Ich stehe Ihnen gerne helfend zur Seite!

Ihre Heike Rönnebäumer