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Flow Yoga

25. September 2018, 19:45 - 21:15 Uhr|Nottuln

Flow Yoga

Dynamisch fließende Abfolgen von Asanas lassen ein kraftvolles, flexibles Körpergefühl entstehen. Bewegung und Atemfluss bilden eine Einheit und jeder praktiziert in seinem eigenen Rhythmus. Daraus entsteht eine fließende, individuell angepasste, achtsame Bewegung des Körpers. Das Üben wird als glückliche Anstrengung erfahren und verhindert eine Überforderung. Ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist aktiviert und harmonisiert das Energiesystem. Eine Klangentspannung am Ende der Praxis führt dich in die innere Ruhe und schenkt ein entspanntes Wohlgefühl für Körper Geist und Seele.

Ausrichtung: dynamisch – kräftigen – vitalisieren – regenerieren

Kurszeitraum: ganzjährig fortlaufend

Uhrzeit: 19.45 – 21.15Uhr jeweils Dienstag

Probestunde 10€   (Anmeldung erforderlich!)

Kursleitung: Heike Rönnebäumer

Anmeldung: telefonisch oder per E-Mail

Veranstaltungsort

Martin-Luther Strasse 1
48301 Nottuln

Ich stehe Ihnen gerne helfend zur Seite!

Ihre Heike Rönnebäumer