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Autogenes Training

04. September 2019, 18:30 Uhr - 13. November 2019, 20:00 Uhr|Nottuln

In der Ruhe liegt deine Kraft

Das Autogene Training ist ein bewährter Weg, der in eine tiefe Entspannung führt. Es trägt zur Verbesserung von Schlaf- und Erholungsfähigkeit bei und wirkt sich auf die allgemeine Durchblutung positiv aus. Autogenes Training kann die Konzentrations- und Lernfähigkeit erhöhen und das Selbstvertrauen positiv verstärken.

Spürst Du eine innere Unruhe und Anspannung in Dir?

Bemerkst Du, dass es dir sehr schwer fällt zur Ruhe zu kommen.?

Du wünscht dir stressfrei, gesund und ausgeglichen zu sein?

 

Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!

Autogenes Training ermöglicht Dir, dich selbst zu regulieren. Du kannst es einsetzen, um blitzschnell Energie und Kraft zu tanken, um körperliche Beschwerden zu lindern, Aufregung abzubauen oder Schlafstörungen zu regulieren.

Autogenes Training zeigt Dir eine Möglichkeit Dich selbst mit deinen Bedürfnissen wahrzunehmen. Das hilft Dir, den Stress des Alltags draußen zu lassen und deine Kräfte bewusst und zielgerichtet einzusetzen.

 

Kursbeginn: 4.September  –  18.30 -20.00Uhr 

Dauer:  10x jeweils 1,5 Stunden

Kursleitung: Angela Saget

Beitrag: 150€

Anmeldung: info@klang-dialog.com

 

Veranstaltungsort

Martin-Luther Strasse 1
48301 Nottuln

Ich stehe Ihnen gerne helfend zur Seite!

Ihre Heike Rönnebäumer