Dein Körper kennt jede Faser, jede Ebene deines Seins und deines Lebens besser als dich jemals dein bester Freund oder deine beste Freundin kennen könnte.
Hörst du deinem Körper zu, wie du einem besten Freund zuhören würdest?
Nimmst du seine Botschaften und Impulse wahr, mit denen er dir wie ein Kompass wohlwollend den Weg weisen möchte?

Schnelllebige Tätigkeiten, Herausforderungen und ständige Anpassung an Neues bestimmen den Tag vieler Menschen. Oft entsteht das Gefühl nie fertig zu sein.
Dadurch verlieren wir die Verbindung zu uns selbst und damit auch zu unserem Körper. Die Energie befindet sich eher im Kopf in Form von Gedanken.

Möglicherweise kennst du das auch?

In diesem Kurs erfährst du…

• dich besser zu spüren – was fühlt sich richtig oder stimmig an?
• aufmerksam zu sein, auf das was gerade ist, ohne zu bewerten
• die Erfahrung von „ich bin“
• den Fokus in die Gegenwart auf den Körper zu lenken
• den Augenblick achtsam wahrzunehmen
• eine Steigerung von Klarheit und Energie
• Gelassenheit und übst das Loslassen
• Entspannung
• Gesundheit und Zufriedenheit zu stärken

   

Es gibt 5 klangvolle Körpermeditationen die auf dich warten.